Iedereen wil zo lang mogelijk zelfstandig en actief blijven. Toch kan een val op latere leeftijd grote gevolgen hebben. Daarom is er van 28 september tot en met 4 oktober de Week van de Valpreventie. In deze week is er extra aandacht voor het voorkomen van vallen.
Met de campagne Ik Sta Sterk helpen we 65-plussers in regio Gooi en Vechtstreek om te ontdekken hoe groot hun kans is om te vallen. Want hoe eerder je weet of je risico loopt, hoe eerder je iets kunt doen.
Doe de gratis valrisicotest
Wil jij patiënten met een verhoogd valrisico attenderen op de gratis valrisicotest? Met deze test krijgen zij direct inzicht in hun risico om te vallen en ontvangen zij advies over wat zij kunnen doen om sterker en zekerder te blijven staan.
Patiënten kunnen de test online invullen via www.ggdgv.nl/ikstasterk. Daarnaast kunnen zij terecht bij een van de leefstijlpunten in de regio voor een gratis valrisicotest, inclusief een looptest en advies op maat.
Het kan helpen om patiënten te stimuleren de test samen met iemand uit hun omgeving te doen, zoals een partner, familielid, buur of bekende. Samen in actie komen maakt het vaak makkelijker én leuker om aan de slag te gaan.
Heeft een patiënt een verhoogd valrisico? Dan ontvangt hij of zij passende adviezen, zoals deelname aan een valtraining of activiteiten die bijdragen aan meer bewegen en een betere balans.
Bekijk activiteiten bij jou in de buurt
Tijdens de Week van de Valpreventie organiseren leefstijlpunten en zorgverleners in de regio verschillende activiteiten. Denk aan informatiebijeenkomsten, beweegactiviteiten, het aanbieden van valrisicotesten en persoonlijk advies.
Bekijk het overzicht van alle activiteiten via www.ggdgv.nl/ikstasterk. Neem gerust iemand mee. Samen aan de slag gaan is leuker en helpt om het vol te houden.
Waarom is valpreventie belangrijk?
Elke 5 minuten belandt in Nederland een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val. In regio Gooi en Vechtstreek komen 65-plussers na een val vaker in het ziekenhuis terecht dan gemiddeld in Nederland.
Een val kan leiden tot pijn of een verwonding. Ook kan iemand bang worden om opnieuw te vallen. Daardoor kan het lastiger worden om zelfstandig dingen te blijven doen of langer zelfstandig thuis te blijven wonen. Wacht daarom niet tot je valt.