Deze training is bedoeld voor mensen die te maken hebben met chronische stress als gevolg van een te hoge werk- en/of privébelasting. Tijdens de training behandelen we de volgende onderwerpen:
- Het herkennen van ongezonde stresssignalen
- Bewustwording van stressbronnen in zowel privé- als werksituaties
- Het aanleren van vaardigheden om stress effectief te verminderen
| Bijeenkomsten | 7 bijeenkomsten (6 bijeenkomsten en 1 terugkom bijeenkomst) |
| Aantal deelnemers | Minimaal 6 – maximaal 12 |
| Trainer(s) | Han Baeten (bedrijfsmaatschappelijk werker Versa Welzijn) en Irene Zilverentant (POH-GGZ) |
| Locatie | |
| Datum | Start 8 september 2025 |
| Tijdstip | 19.30 – 21.30 uur |
| Kosten | Geen |
| Aanmelden via | [email protected] |