Hoezo Perfect?

Als je merkt dat studie, werk, uiterlijk, huis of andere aspecten van je leven nooit perfect genoeg zijn, kan dit leiden tot vermoeidheid en stress. Perfectionisme kan vaak verlammend werken en uitputting veroorzaken, waardoor je niet bereikt wat je zou willen. Voortdurend streven naar perfectie en indruk maken kan veel stress opleveren.

Deze training helpt je om met minder inspanning en stress toch goede resultaten te behalen.

In deze training werk je aan het overwinnen van je perfectionisme. We gebruiken het boek 'Hoezo Perfect?' van Sharon Martin. Thuis maak je opdrachten uit het boek, die we vervolgens tijdens de bijeenkomsten bespreken. Je zult ontdekken dat je niet de enige bent die met perfectionisme worstelt. We maken gebruik van de kracht en ervaringen van de groep. Met humor, nieuwe inzichten en praktische handvatten ga je aan de slag om veranderingen in je eigen leven door te voeren.

Aanmelden