Op 1 januari start Dry January. Het moment waarop inwoners het nieuwe jaar gezond beginnen.
Deze actie is onderdeel van de landelijke IkPas-campagne. Mensen kunnen zich aanmelden via www.ikpas.nl of via de IkPas-app. Door mee te doen worden deelnemers zich meer bewust van hun drinkgewoonten en IkPas kan helpen om deze gewoonte te doorbreken.
De gratis IkPas-app maakt meedoen eenvoudiger. De app laat zien hoeveel dagen je alcoholvrij bent, bevat inspirerende verhalen van andere deelnemers, geeft tips van experts en biedt een chatfunctie voor extra motivatie.
Het advies voor volwassenen is: drink geen alcohol. En als je toch drinkt, beperk dit dan tot maximaal één glas per dag. In regio Gooi en Vechtstreek drinkt 39% van de 18- tot 65-jarigen geen alcohol of maximaal één glas per dag. Bij 65-plussers houdt 47% zich aan dit advies.
Een maand geen alcohol drinken kan soms lastiger zijn dan vooraf gedacht. Daarom is extra ondersteuning mogelijk. Meer informatie hierover vind je op www.ggdgv.nl/alcohol