Na het grote succes van voorgaande jaren daagt GGD Gooi en Vechtstreek alle inwoners uit de regio opnieuw uit om in maart 2026 mee te doen met de actie '30dagengezonder'. Deelnemers kiezen zelf een gezonde challenge om 30 dagen vol te houden. Ook met kleine veranderingen kom je in actie voor jouw gezondheid!
Vorig jaar deden ruim 5.000 Nederlanders mee aan de actiemaand, waaronder individuele deelnemers, scholen en bedrijven. Maar liefst 75% van de deelnemers hield de uitdaging vol en heeft er positieve ervaringen aan overgehouden.
Van weten naar doen
Iedereen doet wel iets waarin een gezondere keuze mogelijk is. Maar weten is nog geen doen. In de praktijk is het vaak lastig om te kiezen voor gezonder. Daarom helpt de GGD inwoners om in maart samen met anderen in actie te komen. Denk aan elke dag een ommetje maken, geen suiker in je koffie en geen werkmail meer in de avond checken
Aanmelden en ondersteuning
Iedereen die woont of werkt in de regio kan zich tot en met 1 maart 2026 aanmelden via www.30dagengezoner.nl. Na aanmelding ontvang je de hele maand maart inspirerende tips en adviezen en uitnodigingen voor webinars die helpen om je uitdaging vol te houden. Daarnaast helpen de ervaringen van andere deelnemers. Samen gaat het lukken!